급성 돌발성 난청 원인, 증상, 골든타임, 생활 팁

 

최근 20~30대 젊은층 사이에서 ‘급성 돌발성 난청’ 발생 사례가 꾸준히 늘고 있습니다.
기존에는 주로 40~60대 중장년층에서 많이 발생하던 질환이었지만 과도한 스트레스와 피로 누적, 스마트폰과 이어폰의 장시간 사용 등이 복합적으로 작용하면서 연령대가 점점 낮아지고 있는 추세입니다.

급성 돌발성 난청은 청력을 잃을 수 있는 응급질환입니다. 그러나 초기 대응만 잘하면 상당 부분 회복이 가능한 것이 특징입니다. 

이 글에서는 해당 질환의 증상과 원인, 치료 타이밍까지 상세히 살펴보겠습니다.

---

급성 돌발성 난청이란 ?

급성 돌발성 난청은 72시간 이내에 갑자기 한쪽 귀의 청력이 급격히 저하되거나 상실되는 질환입니다.
귀가 먹먹하거나 꽉 막힌 느낌이 들고, 삐~ 혹은 웅~ 하는 이명(귀울림)이 동반되는 경우가 많습니다. 일부 환자들은 어지럼증이나 균형감각 이상을 호소하기도 합니다. 이러한 증상은 단순한 피로나 일시적인 증상으로 오인되기 쉬우며 초기 대응이 늦어지는 원인이 되기도 합니다. 하지만 3일 이내 치료를 시작하지 않으면 회복 가능성은 급격히 떨어지며 청력이 영구 손실될 위험도 있습니다.

---

원인

급성 돌발성 난청은 아직까지도 명확한 원인이 규명되지 않았습니다.

다만 전문가들은 다음과 같은 요인들이 연관되어 있을 것으로 보고 있습니다.

• 바이러스 감염 (특히 상기도 감염 이후)
• 내이(달팽이관) 혹은 청신경 손상
• 혈류 장애로 인한 청각세포 손상
• 자가면역 질환
• 당뇨, 고지혈증 등 대사질환
• 만성 스트레스와 수면 부족

특히 최근에는 지속적인 이어폰 사용과 생활 속 스트레스 증가가 젊은층 난청의 주요 원인으로 지목되고 있습니다.

---

증상

급성 돌발성 난청의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 한쪽 귀의 청력 감소 혹은 소리가 찌그러져 들림
• 귀에서 삐~ 또는 웅~ 하는 이명 발생
• 귀가 막힌 느낌, 이압(압박감)
• 어지럼증, 불균형감 동반 가능성

이러한 증상이 갑작스럽게 시작되었다면 지체하지 말고 이비인후과 전문의를 즉시 찾아가야 합니다.
가볍게 넘기고 방치하는 사이 소중한 청력을 돌이킬 수 없게 될 수도 있기 때문입니다.

---

치료의 골든타임

급성 돌발성 난청은 치료 타이밍이 곧 예후를 결정짓는 핵심 요인입니다.
일반적으로 증상 발생 후 72시간(3일) 이내에 치료를 시작하면 회복 가능성이 60~70%에 달할 수 있습니다.

반면, 1~2주 이상 방치하면 청신경 손상이 고착되며, 회복률은 20% 이하로 급감합니다.
초기에는 혈류 개선제나 스테로이드 약물 치료를 통해 청신경의 회복을 도울 수 있지만 시간이 지나면 그 효과도 제한적이 됩니다.

이 때문에 전문가들은 “모든 돌발성 난청은 응급 상황으로 간주해야 한다”고 강조합니다.

---

청력 건강을 지키기 위한 생활 팁

급성 돌발성 난청을 예방하거나 재발을 막기 위해서는 평소 귀 건강 관리가 중요합니다.

• 이어폰 사용 시 1시간에 5~10분은 귀를 쉬게 하기
• 소음 환경에서 장시간 노출 자제
• 수면 시간 확보 및 스트레스 관리
• 정기적인 청력 검사 (특히 이명이 있을 경우)
• 감기나 바이러스 감염 시 귀 건강까지 체크

간단하지만 실천하기 어려운 생활 습관이 많습니다.

하지만 한 번의 난청으로 청력을 잃게 된다면 일상에 큰 지장을 줄 수 있습니다.

---

마무리하며

 

급성 돌발성 난청은 생각보다 가까이에서 찾아올 수 있는 질환입니다.
특히 젊은층에서 가볍게 여기는 사례가 많은 만큼, 증상이 나타난다면 즉시 병원을 찾고 72시간 골든타임을 절대 놓치지 않는 것이 중요합니다. 청력은 한 번 잃으면 되돌리기 어렵기 때문에 예방과 빠른 대처가 최선의 방법입니다.
여러분은 혹시 비슷한 증상을 경험한 적이 있으신가요? 아래 댓글로 여러분의 경험을 나눠주세요.

 

 

천식 원인, 증상, 치료법 및 예방법

 

대장내시경 약 복용 후 무반응일 땐 ?

 

대장내시경 3일 전 음식 섭취, 무엇을 먹어야 할까?